Психолог "Вікторія Габрик", Вінниця (Центр, Визволення)

Кожному з нас на певному етапі життя може знадобитися допомога психолога, аби простіше було розібратися зі своєю проблемою на початковому етапі.  Головне — обрати комфортного спеціаліста, який з легкістю зможе розібратися з запитами, що вас турбують. Робота над собою вимагає сміливості, часу та емоційних вкладень. 

Психолог Вікторія Габрик надає свої послуги в багатьох питаннях:

• ставлення до себе, самооцінка, ідентичність:

  • впевненість і її відсутність;
  • пошук себе. Професійна та особистісна реалізованість;
  • нестійка або суперечлива ідентичність себе;
  • дослідження і прийняття своїх особливостей;
  • уміння знаходити підтримку і забезпечувати себе підтримкою самостійно;
  • саморуйнівна поведінка в підлітковому і дорослому віці.

• особистісний розвиток:

  • вікові кризи;
  • поліпшення якості життя через посилення усвідомленості (в комунікації з людьми і у внутрішньому діалозі);
  • психотерапія характеру (гештальт підхід) «Якщо у Х проблеми з усіма, то, ймовірно, головною проблемою є сам Х»; 
  • психологічна робота з «майбутнім» (дослідження способу наближення до бажаного майбутнього, втрата або стійкість життєвих сенсів як результат характеру пов'язаності справжнього з прогнозованим майбутнім;
  • феномени «ігнорування майбутнього», «ідеалізації майбутнього» і «ідеалізації минулого»);
  • психологічна робота з «минулим» ;
  • інтеграція тіні: робота з «забороненими» і прихованими змістами свідомості.

• робота з емоційним станом:

  • відчай, розгубленість;
  • панічні атаки, тривога, безсоння;
  • горе, переживання втрати;
  • образи, в тому числі хронічні образи;
  • заздрість;
  • страхи, фобії;
  • стрес, перенапруження, емоційне вигорання;
  • почуття провини;

• стосунки у парі:

  • чому не складається особисте життя, неможливість побудувати відносини (самотність, повторювані невдачі, неспроможність втримати себе у відносинах); 
  • пережити розлучення (емоційне потрясіння, нездатність залишити відносини в минулому, критика до себе і почуття провини, страх починати щось нове);
  • незадоволеність стосунками; конфлікти та взаємні образи (в форматі парної психотерапії або індивідуальної консультації);
  • що робити, коли дізнався про зраду партнера;
  • внутрішні конфлікти, пов'язані з відносинами, наприклад, любовний трикутник;
  • любовна залежність (втрата себе у відносинах, труднощі переживати навіть мінімальну розлуку, бурхливі емоції як сенс життя і відносин);
  • у тих відносинах, які ви будуєте або в яких опиняєтесь, багато вашого страждання, механізм якого вам незрозумілий.

• сім'я:

  • подружні стосунки, незадоволеність шлюбом або окремими його аспектами. Сімейні конфлікти;
  • конфлікти з дитиною: психологічна підтримка батьків, пошук ресурсів для розв'язання проблеми;
  • питання виховання (для батьків дітей від 12 років). Важкі підлітки та труднощі з ними;
  • кризи у стосунках. Робота з парами в процесі розлучення;
  • поліпшення способів комунікації - про те, як бути почутим та почути самому;
  • стосунки з батьками в дорослому віці (образи, взаємне нерозуміння, протистояння, сварки);
  • дослідження «минуле в тут і зараз» - про те, як впливає на наше теперішнє життя минулий сімейний досвід.

• складний життєвий вибір:

  • криза і проблема самовизначення, пошук смислів і цінностей, адаптація до сильних змін в житті, визначення пріоритетів;
  • амбівалентність, «маятниковий» вибір (наприклад, йду і повертаюся; кидаю, але починаю заново);
  • внутрішні конфлікти, пов'язані з необхідністю вибору (можуть бути помічені через тілесні симптоми, які не мають медичних підтверджень;
  • постійна фонова напруга, що не проходить і навіть посилюється від відпочинку.

Не відкладайте свій візит до психолога.

Вчасна допомога — запорука успіху та щасливого і спокійного життя.