Психолог "Ірина Безугла", Вінниця

Іноді в житті настають моменти, коли самостійно впоратися з переживаннями стає складно. Коли тривога, почуття провини, страх осуду чи постійне бажання відповідати очікуванням інших забирають багато сил — важливо мати простір, де вас почують і підтримають.

Моє ім'я Ірина Безугла — я проводжу індивідуальні психологічні консультації онлайн для жінок, які прагнуть краще зрозуміти себе, навчитися відстоювати власні потреби, вибудовувати здорові кордони та знаходити внутрішню опору.

Допомагаю жінкам, яким складно:

• відмовляти без почуття провини;
• відстоювати власні кордони;
• перестати постійно підлаштовуватися під інших;
• витримувати критику, осуд або чуже невдоволення;
• розібратися у власних бажаннях і потребах;
• впоратися з тривогою, соромом і невпевненістю в собі;
• покращити самооцінку та ставлення до себе;
• вийти зі складних або виснажливих стосунків;
• пережити розрив стосунків;
• впоратися з втратою близької людини чи домашнього улюбленця;
• пройти через конфліктні ситуації та життєві кризи;
• краще зрозуміти себе та свої емоції.

На зустрічах ми не шукаємо лише швидких відповідей чи тимчасових рішень. Разом ми досліджуємо причини повторюваних ситуацій, розбираємося, звідки виникають почуття провини, страх бути «поганою», потреба заслужити схвалення та постійно відповідати чужим очікуванням.

Моя мета — допомогти вам краще чути себе, розуміти власні потреби, будувати здорові стосунки з собою та оточенням і знаходити більше впевненості у власних рішеннях.

Мої переваги в роботі:

• професійний підхід;
• вища психологічна освіта;
• проходження особистої терапії;
• регулярні супервізії;
• постійне підвищення кваліфікації;
• індивідуальний та дбайливий підхід до кожної клієнтки.

Тут ви отримаєте підтримку, краще зрозумієте власні переживання та зробите кроки до більш спокійного, впевненого й гармонійного життя.