Спортивний клуб "One Punch", Рівне (Академіка Грушевського)

Відкрий для себе світ єдиноборств! Спаринги, емоції та нові знайомства чекають на тебе у спортивному клубі «One Punch». А тепер ще й у Клевані.

Тут кожен може розпочати шлях, покращити фізичну форму та зміцнити характер. А щоб ви могли познайомитися з клубом та тренерами — перше групове тренування безкоштовне.

Види занять:

• Хортинг (для дітей та дорослих) — українське бойове мистецтво, яке поєднує ударну техніку, боротьбу та фізичну підготовку. Розвиває силу, витривалість, координацію та дисципліну.
• ММА (для дорослих) — змішані єдиноборства, що включають техніку боксу, боротьби та ударних стилів. Тренування спрямовані на розвиток сили, витривалості, швидкості та тактичного мислення.
• Free Fight — сучасний вид бойових мистецтв, який об'єднує різні техніки ударної та борцівської підготовки. Основна увага приділяється універсальності спортсмена: розвитку реакції, сили, техніки та контролю суперника. Підходить як для новачків, так і для тих, хто хоче підвищити свій рівень підготовки.
• Самозахист для жінок — спеціальна програма, спрямована на розвиток впевненості, фізичної підготовки та практичних навичок самозахисту. На заняттях вивчаються техніки звільнення від захватів, основи безпечної поведінки та ефективні прийоми захисту в реальних ситуаціях.
• BJJ / Grappling — бразильське джиу-джитсу та греплінг — це види боротьби, які базуються на техніці контролю суперника, больових та задушливих прийомах. Основна увага приділяється боротьбі в партері, тактиці та правильному використанню сили та ваги тіла.
• Стретчинг — комплекс вправ на розтягування м'язів і покращення гнучкості. Заняття допомагають зменшити напругу в м’язах, покращити рухливість суглобів, знизити ризик травм і прискорити відновлення після тренувань.
• Новинка клубу — Муай-тай (тайський бокс) — вид бойових мистецтв, який поєднує удари руками, ногами, ліктями та колінами. Тренування допомагають розвивати силу, витривалість, координацію та бойовий характер.

Тренерський склад:

• Дмитро Соловей — головний тренер. Заслужений майстер спорту України, професійний спортсмен із понад 20-річним досвідом, який вже 13 років проводить тренування з хортингу для дітей і дорослих та ММА для дорослих.
• Матвєєв Юрій — кандидат у майстри спорту з хортингу, багаторазовий призер чемпіонатів України та світу. У спорті 10 років, з них 7 років тренерського досвіду. Проводить тренування з хортингу для дітей і дорослих та ММА для дорослих.
• Лекай Роман — кандидат у майстри спорту, чемпіон України з тайського боксу. У спорті 11 років, 5 років працює тренером. Спеціалізується на тайському боксі, передаючи учням техніку, дисципліну та бойовий характер.
• Паламарчук Назарій — кандидат у майстри спорту з хортингу, багаторазовий призер всеукраїнських і міжнародних турнірів з боксу та хортингу. У спорті 8 років. Тренує бокс, допомагаючи спортсменам розвивати техніку, швидкість і силу.
• Котенко Юрій — майстер спорту з хортингу, срібний призер чемпіонату світу з хортингу, сертифікований тренер з хортингу та Free Fight. Проводить заняття з grappling щосуботи, де учні відпрацьовують боротьбу та техніку контролю суперника.
• Олійник Діана — кандидат у майстри спорту з хортингу, тричі чемпіонка України, сертифікована інструкторка. Проводить тренування з ММА для дітей та жіночого самозахисту, допомагаючи розвивати впевненість, фізичну форму та навички захисту.
• Полюхович Ілля — кандидат у майстри спорту з хортингу, сертифікований інструктор, золотий призер чемпіонату Рівненської області з ММА. Проводить групові силові тренування з елементами єдиноборств у мінігрупах, а також тренування з хортингу для найменших.

Переваги клубу:

• професійний тренерський склад;
• тренування для дітей та дорослих з різним рівнем підготовки;
• різноманітні види єдиноборств;
• сучасний підхід до тренувань;
• перше групове тренування безкоштовне.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Спортивний клуб ONE PUNCH (@sc_one_punch)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Спортивний клуб ONE PUNCH (@sc_one_punch)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Юрій Матвєєв - Тренер ММА,Хортинг,Бокс, Кік (@coach_matveev)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Спортивний клуб ONE PUNCH (@sc_one_punch)