Студія Пілатесу Анни Наконечної, Львів (Дениса Лук’яновича)

Пілатес - унікальна та неймовірно ефективна методика, яка здійснює різносторонній вплив на організм людини: розвиває та зміцнює опорно-рухову систему, внормовує роботу внутрішніх органів, урівноважує нервову систему та покращує імунітет. Пілатес є чудовим способом безпечно та ефективно оздоровити й оновити організм. «Студія Пілатесу Анни Наконечної» - чудовий шанс розпочати займатися системою цих корисних занять. Вам пропонується кваліфікована допомога досвідченого тренера, яка допоможе: позбутися болю в спині і суглобах, виправити поставу; відновити функціональність хребта; виконувати вправи на спеціальних тренажерах, великому обладнанні Пілатесу - Кадилаку, Реформері, Бочці і Стільці та на маті з малим обладнанням (роли, рінги, м'ячи, стрічки та ін.); полегшити самопочуття вагітних та підготувати їх до пологів Керівник Студії - Наконечна Анна - тренер з пілатесу (та інших фітнес-дисциплін) і мама трьох синів (22, 18 і 9 років - на 2021 р))У фітнесі з 1987 р. - починала як всі тоді - з ритмічної гімнастики, аеробіки та тренажерного залу.Закінчила ЛДУФК (Львівський Державний Університет Фізичної культури і спорту). Кандидат наук з фізичного виховання та спорту. В грудні 2019 року захистила дисертацію з проблематики Пілатесу на тему “Удосконалення фізкультурно-оздоровчих занять пілатесом для жінок другого періоду зрілого віку з використанням програм різного цільового спрямування”.Міжнародний Диплом освіти в сфері Пілатес, отриманий після навчання в International Pilates University Fitness4you по програмі Lolita’s Legacy, створеної Лолітою Сан Мігель, ученицею засновника системи Джозефа Пілатеса. Лоліта Сан Мігель присвятила все своє життя популяризації цього метода та викладає його біля 50 років. Ця програма признана у всьому світі та організацією РМА (Pilates Method Alliance), що регламентує всесвітні програми пілатесу.Анна навчалася у всесвітньо відомих майстрів пілатесу: Алан Хердман (США); Майкл Кінг (Великобританія), Малкольм Мюрхерд (Великобрітанія), Нуала Кумбс (Франція), Кеті Корі (США), Катерина Смірнова (засновник Міжнародного університету пілатеса Fitness4you, Україна Основні семінари у Міжнародному університеті Пілатесу Fitness4You: Matwork. Ввідний курс /Stage One Matwork/ (викладач - Michael King), 2011; Matwork. Ввідний курс /Stage Two Matwork/ (викладач - Malcolm Muirhead), 2011; Корекція постави за допомогою метода Пілатеса (викладач - Nuala Coombs), 2012 р; Робота з малим обладнанням: Soft roller&Foam roller (викладач - Michael King); Isotoner/Magic Ring, Mini ball (викладач - Malcolm Muirhead), 2012 р; Робота з вагітними (викладач - Nuala Coombs), 2012 р; Spirals №1 - Sertificate number 000015, 2011 р (викладач - Michael King); Робота зі сколіозом (викладач - Kathy Corey), 2012 р.; Відновлення функціональності хребта за допомогою руху, викладач - Катерина Смірнова, 2015 р.; 5 Міжнародний фестиваль пілатесу Fitness4you, 23 квітня 2016 р.: лекція про історію Пілатеса Катерини Смірнової “Ключі до історії”, семінари: “Постава і дихання”, “Пілатес в тестах і схемах” і майстер-клас “Пілатес для офісних робітників”; Особливості роботи зі стопами та колінними суглобами (Катерина Смірнова), 2016 р.; Особливості роботи з кульшовими суглобами та поперековою областю, (викладач - Катерина Смірнова), 2016 р.; Пілатес з використанням Core Band (викладач - Катерина Смірнова), 2016 р. “Принципи і практика від Алана Хердмана. Репертуар на маті” (викладач - Алан Хердман), жовтень, 2017 р. Пропонуємо вам ознайомитися з системою Пілатес в затишній студії на персональних та групових заняттях з невеликою наповненістю (до 7-8 людей, для найбільш персонального підбору вправ), відчути всі переваги цієї системи, яка підходить всім незалежно від віку і темпераменту! Наша програма занять не має обмежень по віку та протипоказань та дозволяє безпечно і швидко отримати чудові результати. Ідея пілатесу полягає в тому, що здорова людина, яка виконуватиме вправи регулярно, може покращувати свій фізичний стан, не витрачаючи чимало часу та зусиль для цього. Ми переконані - розпочавши заняття, ви із задоволенням приходитимете до «Студії Пілатесу Анни Наконечної» знову й знову, адже тут панує особлива, привітна й дружня атмосфера. Ми згуртовуємо тих, хто прагне вільно рухатися та забути про біль, хто хоче якомога довше зберегти бадьорість, активність та здоров’я!