Студія персональних тренувань "Tensegrity", Львів (Петра Дорошенка)

Здоров'я - це єдине, що не можна купити за гроші та обміняти на золото. Ваше здоров'я - це те, що визначає вашу тривалість життя. Зрештою у сучасному світі, бути здоровим - це модно! Тому існує багато спортивних закладів, різноманітних секцій та тренінгів. І щоб ви не розгубились у цьому великому розмаїтті, звертаємо вашу увагу на студію персональних тренувань «Tensegrity». Після наших тренувань ви з легкістю схуднете, ваша постава відновиться, зникне біль у спині та у суглобах, а спортивні показники стануть кращими. Для початку ми визначаємо цілі, проводимо функціональну діагностику, виявляємо проблеми, над якими варто попрацювати. Беремо до уваги ваші цілі, проводимо відповідне тестування і на основі цього складаємо програму тренувань, яка дасть бажані результати. Працюємо із сучасним обладнанням малих і великих розмірів. Кожного тижня вносимо зміни до розкладу, розробляємо нові програми, вибираємо актуальні тренування. Наші тренери - досвідчені експерти з руху, які ще й добре розбираються у питання правильного харчування, навчать вас створювати свій раціон, залежно від того, що ви хочете: позбавитись від зайвої ваги, збільшити м’язову масу, зберегти вагу. Послуги, які надає наша студія: індивідуальні тренування; тренування у міні-групах; консультації з харчування. Ми використовуємо наступні методики: заняття з пілатесу, яке включає вправи зі спеціальним обладнанням малих і великих розмірів; метод зняття напруги у м’язах - міофасціальний реліз; функціональний тренінг - сприяє покращенню фізичних якостей організму; метод 3D - використовується для відновлення рухів, які були втрачені у наслідок травми чи неправильний стереотип руху; соматика - розслабляє і сприяє скороченню м’язів. Піклуйтесь про своє здоров’я та звертайтесь до нас! Записатись на тренування можна, перейшовши на сайт!