Здорове харчування — це не про заборони, виснажливі дієти та постійний контроль. Це про баланс, комфорт і корисні звички, які працюють для вас щодня.

Катерина Кунта — дипломований нутриціолог, спеціаліст із корекції харчової поведінки та здорового способу життя, яка допомагає налагодити харчування без жорстких обмежень і крайнощів. Її підхід базується на ідеї раціону здорової людини, у якому є місце не лише користі, а й задоволенню від їжі.

Головна цінність роботи Катерини — це не тимчасовий результат, а формування стабільних і реальних звичок, які залишаються з людиною на роки.

У своїй практиці Катерина пропонує:

індивідуальний супровід з розробкою раціону на основі аналізів, способу життя та особистих запитів;
консультації для розбору конкретних питань: дефіцити, робота ШКТ, харчові звички, вибір продуктів;
групові проєкти та марафони, на яких учасники впродовж 6 тижнів вчаться планувати здорове харчування, мають щотижневі онлайн-сесії та щоденний зв'язок у месенджерах;
аналіз лабораторних показників з точки зору нутриціології для виявлення можливих дефіцитів і подальшої корекції способу харчування.

Катерина не просто дає рекомендації — вона навчає розуміти свій організм і свідомо будувати свій раціон. У роботі вона приділяє особливу увагу таким темам, як:

баланс білків, жирів і вуглеводів у щоденному харчуванні — конструктор тарілки;
м'яка робота з тягою до солодкого;
здоров'я шлунково-кишкового тракту;
вплив харчування на шкіру, рівень енергії та самопочуття;
гормональне здоров'я та жіночий цикл;
свідомий вибір продуктів і аналіз етикеток у магазинах.

Підхід Катерини базується на доказовій нутриціології, персоналізації та комфорті для клієнта. Тут немає шаблонних меню чи ідеального списку продуктів для всіх. Усе підбирається індивідуально, з урахуванням смакових вподобань, способу життя та психологічного комфорту. Важливе місце займає і робота з емоційним переїданням, страхом перед їжею та порушеннями харчової поведінки.

Катерина має понад 7 років досвіду, постійно навчається, підвищує кваліфікацію та працює за сучасними підходами у сфері здоров'я та харчування. Її результати — це не лише зниження ваги, а й кращий стан шкіри, стабільна енергія, покращення самопочуття та більш гармонійні стосунки з їжею.

Катерина Кунта сама є прикладом свого продукту — це доглянута, енергійна, активна жінка.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Нутриціолог (сертифікований) • Health-коуч • Катерина Кунта (@katerynakunta)

Поверніть клієнтів у Telegram або Viber через програму лояльності

Цифрова картка, бонуси, QR-вхід і автоматичні повідомлення в одному каналі, який клієнт відкриває щодня.

QR-підключення за кілька секунд

Бонуси та цифрова картка

Автоматичні нагадування й акції

Детальніше про модуль

На сторінці модуля зібрані можливості, приклади використання і деталі підключення