Пілатес, Калуш (проспект Лесі Українки)

Хочете стати стрункою, підтягнутою та красивою без важких силових занять в тренажерному залі? Пілатес - комплекс вправ, спрямованих на розвиток, підтяжку і зміцнення м’язів. Пілатес є відмінним рішенням для підтримання форми при наявності протипоказань до силового інтенсиву та кардіо навантаження. В його основі - плавні та контрольовані рухи, де одночасно залучені різні групи м'язів, а тренування включають і елементи розтяжок, і опрацювання глибоких м’язів, і техніку дихання. Заняття розраховані як на дорослих чоловіків і жінок, в тому числі вагітних, так і на дітей. Наш центр пропонує заняття з: пілатесу; фітнесу для дорослих; фітнесу для діток; Надаємо абонементи на 8 занять, одноразові, дитячі. За допомогою занять у нас ви зможете: укріпити м'язи та збільшити їх силу; виправити свою поставу та форму тіла; вирівняти та стабілізувати хребет, зменшити дискомфорт і біль в спині; навчитися точно контролювати свої рухи; позбутися занепокоєння, депресії та безсоння; підвищити гнучкість суглобів; покращити роботу серцево-судинної системи; зміцнити тіло й загартувати дух.